Attention! Registration Required! Max 20 koppels (Full=Full) Payments need to be received at latest wednesday September 8th to be able to confirm your participation.
Zumba is dé fitnessrage van dit moment. Natuurlijk bieden wij als danscentrum uitgebreide mogelijkheden op het gebied van Zumba-fitness. Zumba-fitness is nou eenmaal een uitgewerkte vorm van 'dans' !!!
Wat is Zumba?
Het is fun, het is anders, het is makkelijk en super effectief, het is Zumba! Het is opgezet door Alberto 'Beto' Perez, een danser en choreograaf uit Miami. Zumba is het heetste, snelst groeiende fitnessprogramma wereldwijd! "Zumba" betekent letterlijk "snel bewegen en lol hebben", een omschrijving die perfect beschrijft waar deze training voor staat!
Zumba combineert de meest effectieve oefeningen met de exotische ritmes van Latijns-Amerikaanse muzieksoorten als Salsa, Merengue, Cumbia, Samba, Calypso, Reggaeton en Hiphop. De opzwepende muziek en de leuke bewegingen zorgen ervoor dat je niet eens door hebt dat je bezig bent met een geweldige training! Door middel van Zumba verbrand je tot 1000 calorieën per uur, de resultaten uit Amerika zijn fantastisch! Zumba wordt inmiddels al in minstens 30 landen gegeven en ook Nederland zal ongetwijfeld binnenkort bezeten raken van deze geweldige training!
Wil je ook een fantastisch, mooi strak lichaam, maar heb je geen zin om iedere dag op saaie fitnessapparaten te moeten trainen, dan is Zumba iets voor jou! Het is een leuke interval (aerobic en fitness) training die wordt afgewisseld met korte danscombinaties. De bewegingen worden opgebouwd uit diverse latin-danspassen, zoals salsa, merengue, samba, cumbia en reggaeton. Op een leuke manier werk je aan je conditie, verbrand je vet en brengt daarmee je lichaam mooi in vorm. Door de warme klanken, opzwepende ritmes, swingende heupen en dynamische vergeet je dat je met een workout bezig bent. Zumba is voor iedereen!
Zumba is voor alle leeftijden, van 6 tot 60. Er is geen danservaring nodig om mee te doen aan de Zumba cursussen. Zumba doet niet aan moeilijke choreografieën en je hebt geen danspartner nodig. Iedereen, jong of oud, kan meteen deelnemen. Niets moet en alles mag bij Zumba! De vrijheid van bewegen, de dynamiek en de gezellige zomerse muziek zorgen voor een leuke workout. Zumba is een plezierige workout voor iedereen, door de opzwepende mix van muziek, aerobics en latin-danspassen.
Kies voor kwaliteit
Momenteel ziet u Zumba lessen aangeboden op diverse plekken. Echter bedenk dat Zumba een uitgewerkte dansvorm is en juist daarin ligt onze specialiteit. Onze Zumba instructors zijn allemaal opgeleid en erkend zumba-instructor.
Zumba-kleding Aangezien Zumba een erg intensieve manier van bewegen is, is het aan te raden om sportieve kleding te dragen. We hebben een kleedruimte, maar we hebben helaas geen douches.
Instructors Uiteraard worden bij ons alle lessen verzorgd door een erkend Zumba-instructor.
Come join the new dance Zumba Fitness! Its hot hot hot !!!
Twitter is a free service that lets you keep in touch with people through the exchange of quick, frequent answers to one simple question: What's happening? Join today to start receiving ZoukLovers1's tweets. http://twitter.com/ZoukLovers1
Meet fellow students, re-encounter zouk party people & dancepartners!
Always some nice extras and updates. Post your messages here and tell us your opinion in our polls (or make your own). Don't miss anything anymore by checking the event/party calendar easily!
Claudio Gomes is the Brazilian dances-specialist in Holland! We hope you will enjoy surfing on the Claudio Gomes ZoukLovers website. This site will try to keep you informed about Claudio Gomes himself, his ZoukLovers-projects, lessons, favorite parties, photo’s and more.
For more information about Claudio Gomes look at his website www.claudiogomes.com
Zumba lessen Amsterdam, Zumba lessons Amsterdam
Zumba lessen Amsterdam, Zumba lessons Amsterdam
ZUMBA FITNESS in Amsterdam
Step in any time in the season! Elk gewenst moment instappen !! Come join the new dance Zumba Fitness! Its hot hot hot !!!
Zumba is a Latin-inspired, dance-fitness class that incorporates Latin and international music and dance movements, which create a dynamic, exciting, and effective fitness system! This class format combines fast and slow rhythms that tone and sculpt the body in an aerobic/fitness fashion to achieve a unique blended balance of cardio and muscle-toning. The cardio-based dance movements are easy-to-follow steps that include body sculpting, which targets areas such as gluteals, legs, arms, core, abdominals and the most important muscle in the body, the heart.
West Coast Swing is een dans, ontstaan uit Lindy Hop, de dans die ontstond in de Savoy Ballroom in Harlem, een wijk van New York Andere dansstijlen die ook uit Lindy Hop zijn ontstaan zijn o.a.: Rock & Roll, Boogie Woogie, de Jitterbug, Jive
Lindy Hop is een jazzdans die je met een partner danst, gebaseerd op een combinatie van de Charleston en Tapdance. Deze dansvormen waren vooral in de jaren 1920/30 razend populair in de VS, waar de dans is ontstaan.
Lindy Hop wordt gedanst op swing-muziek uit die tijd. Bekende swing-artiesten zijn Count Basie, Duke Ellington, Louis Armstrong en Ella Fitzgerald. Lindy Hop is vooral een improvisatiedans.
Lindy Hop is een authentieke Afro-Euro-Amerikaanse swingdans die voortborduurt op Afrikaanse en Europese danstradities.
Lindy Hop verspreidde zich vanuit de VS snel over de hele wereld. In de jaren 1930 maakten de blanken zich de dans eigen en noemden het Jitterbug. Vanaf toen evolueerde de swingdans in vele vormen, zoals West Coast Swing, Rock & Roll, Jive en Boogie Woogie.
In de jaren 50 bekend als Western Swing, werd de naam WCS voor het eerst in 1962 officieel gebruikt en vanaf 1980 werd de WCS populair en in 1988 werd de WCS tot officiële dans van Californie uitgeroepen.
Dean Collins, een beroemde performer en dansdocent uit die tijd, heeft een invloedrijke rol gehad bij de ontwikkeling en ontstaan van de WCS in zijn huidige vorm.
De populariteit inde jaren negentig nam alleen maar toe en vanaf toen werden er al wedstrijden en congressen georganiseerd.
Sinds een paar jaar raakt europa in de ban van de WCS.
In mei 2010 is het eerste WCS congres en danswedstrijden in Parijs.
Om meer indrukken te krijgen van de West Coast Swing klik op onderstaande links:
.jpg "Buikdansen, Belly Dance, Aisa Lafour, Amsterdam")
.gif)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg "Buikdansen, Buikdans lessen, Belly Dance, Lessons, Amsterdam, Aisa Lafour, ZoukLovers")
.jpg "Buikdansen, Belly Dance, Zouk, Zumba, Samba de Gafieira, Amsterdam, Groningen, Utrecht, Almere, Tilburg, Eindhoven, Zoetermeer")
.jpg "Buikdansen, Belly Dance, Zouk, Zumba, Samba de Gafieira, Amsterdam, Groningen, Utrecht, Almere, Tilburg, Eindhoven, Zoetermeer")
.jpg "Buikdansen, Belly Dance, Zouk, Zumba, Samba de Gafieira, Amsterdam, Groningen, Utrecht, Almere, Tilburg, Eindhoven, Zoetermeer")
.jpg)
.jpg "Buikdansen, Belly Dance, Zouk, Zumba, Samba de Gafieira, Amsterdam, Groningen, Utrecht, Almere, Tilburg, Eindhoven, Zoetermeer")
.jpg "Buikdansen, Belly Dance, Zouk, Zumba, Samba de Gafieira, Amsterdam, Groningen, Utrecht, Almere, Tilburg, Eindhoven, Zoetermeer")
.jpg "Buikdansen, Belly Dance, Zouk, Zumba, Samba de Gafieira, Amsterdam, Groningen, Utrecht, Almere, Tilburg, Eindhoven, Zoetermeer")
.jpg "Buikdansen, Belly Dance, Zouk, Zumba, Samba de Gafieira, Amsterdam, Groningen, Utrecht, Almere, Tilburg, Eindhoven, Zoetermeer")
.jpg)
Shoebrush for only €5,-.gif "Buikdansen, Belly Dance, Zouk, Zumba, Samba de Gafieira, Amsterdam, Groningen, Utrecht, Almere, Tilburg, Eindhoven, Zoetermeer")
.jpg "Buikdansen, Belly Dance, Zouk, Zumba, Samba de Gafieira, Amsterdam, Groningen, Utrecht, Almere, Tilburg, Eindhoven, Zoetermeer")
.jpg "Zumba lessen in Amsterdam, Zumba lessons in Amsterdam")